Das perfekte Wedding Workout – In 10 Wochen zur Top Brautfigur

Das perfekte Wedding Workout – In 10 Wochen zur Top Brautfigur (Front-Cover) Meyer & Meyer Verlag, 216 Seiten
ISBN: 978-3-8403-7540-8
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Last Minute einen flachen Bauch und straffe Arme für das schulterfreie Hochzeitskleid? Jede Frau träumt davon, an ihrem wohl „schönsten Tag im Leben“ perfekt auszusehen. Schließlich möchte frau sich nicht hinterher beim Durchschauen der Hochzeitsfotos über die kleinen Problemzonen am Bauch, an den Beinen oder am Po ärgern. Also, alle Bräute, aufgepasst: Es gibt gute Nachrichten! Michael Limmer, der Personal Trainer der Promi-Frauen, hat Das perfekte Wedding Workout entwickelt. Dieses Sport und Fitnessprogramm für zu Hause ist optimal auf die Bedürfnisse der Verlobten abgestimmt und lässt sich daher problemlos in jede noch so stressige Vorbereitungsphase als sportliche Abwechslung integrieren. Durch die verschiedenen Performance Level kann jede Braut ganz nach ihrem persönlichen Leistungsvermögen trainieren und strahlt nach nur 10 Wochen ihren Traumkörper im Spiegel an. Mit Ernährungstipps von Dr. med. Gabriele Anderl, ausgesuchten Rezepten und professionellen Beauty-Tipps für ein perfektes Äußeres von Make-up-Artist Anna Scharl.

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20.02.2018 - 26.02.2018 | Noch 4 Tage.
Verfügbare Exemplare: 6

 

Michael Limmer

Seit 2011 ist Michael Limmer als selbstständiger Personal Trainer international tätig. Dabei trainierte er häufig Frauen, die kurz vor ihrem „großen Tag“ standen und führte sie mithilfe eines speziellen Fitnessprogramms zu ihrer persönlichen Traumfigur. Seine Tipps und Tricks verrät Michael Limmer, bekannt aus BILD, freundin.de, bunte.de und der VOX-Sendung Goodbye Deutschland, in seinem ersten Buch Das perfekte Wedding Workout

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